1. Erhverv
    2.  
  2. Gode råd
    3.  
  3. Stress og mental trivsel

Stress og mental trivsel

Alle taler om stress – men hvem gør rent faktisk noget?

Vores erfaring er, at ledelsens fokus på stress er det vigtigste middel til at forebygge. Hvordan spotter man stress, hvordan leder man stressramte medarbejdere – og hvordan undgår man selv at blive stresset?

Kontakt os og hør mere

Forebyggelse og behandling af stress

Vi tilbyder både lederuddannelser og medarbejderforedrag for at forebygge og sætte fokus på en tidlig indsats mod stress. Er I interesserede i at høre mere om, hvordan I kan hjælpe jeres medarbejdere til bedre mental trivsel og mindre stress, så kontakt os.

 

Klassisk behandling mod stress - og et nyt og effektivt forløb

Til de medarbejdere, som er ramt af stress, har sundhedsforsikringen flere muligheder:

  • Stressfri: Anonym hotline med mulighed for rådgivning over telefonen fra en psykolog
  • Klassiske behandlingsforløb hos psykolog

Få flere gode råd

Søvn

Banale søvnråd er ikke nok til at hjælpe de medarbejdere, der reelt har problemer med at sove. Vi sætter ind med både screening og behandling fra læger og psykologer med søvnspeciale, som kan give den rette hjælp.

Fysisk aktivitet

Det har langt større sundhedsmæssig effekt at være fysisk aktiv, end at ens vægt er "normal" - badevægten fortæller ikke hele sandheden.