Ved at fortsætte accepterer du cookies (inkl. tredjepart), som vi bruger til statistik og markedsføring - læs mere.
×

Stress og mental trivsel

Alle taler om stress – men hvem gør rent faktisk noget?

Vores erfaring er, at ledelsens fokus på stress er det vigtigste middel til at forebygge. Hvordan spotter man stress, hvordan leder man stressramte medarbejdere – og hvordan undgår man selv at blive stresset?

Kontakt os og hør mere

Forebyggelse og behandling af stress

Vi tilbyder både lederuddannelser og medarbejderforedrag for at forebygge og sætte fokus på en tidlig indsats mod stress. Er I interesserede i at høre mere om, hvordan I kan hjælpe jeres medarbejdere til bedre mental trivsel og mindre stress, så kontakt os.

 

Klassisk behandling mod stress - og et nyt og effektivt forløb

Til de medarbejdere, som er ramt af stress, har sundhedsforsikringen flere muligheder:

  • Stressfri: Anonym hotline med mulighed for rådgivning over telefonen fra en psykolog
  • Klassiske behandlingsforløb hos psykolog
  • Åben & Rolig - et helt nyt evidensbaseret og handlingsorienteret forløb i samarbejde med Københavns Universitet

Åben og Rolig – en indsats, der virker

Topdanmark har indledt et samarbejde med Københavns Universitet  om deltagelse for vores kunder i dette meget effektive behandlingsforløb.

Åben og Rolig er et 9-ugers videnskabeligt udviklet stressforløb med 3 timer om ugen, baseret på den biopsykosociale sundhedsmodel samt individuelle terapi-konsultationer. Forløbet har vist store positive effekter på stress, depression, livskvalitet, søvnkvalitet, psykisk sundhed, stress-fysiologi samt opmærksomhed.

Det er specifikt udviklet til en bred offentlig implementering i et tæt samarbejde mellem Københavns Universitet, Rigshospitalet og Harvard University.

Få flere gode råd